大家坛

为了减肥，最近拼了命的做家务

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爬楼梯瘦的快

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干的什么家务一小时能消耗200卡？我力量训练吭次吭次一小时也才消耗180卡

春天来了

今天办公室里用5L矿泉水桶假装壶铃摇摆了500下

那年糕既然其他人不吃，你也可以不吃呀。减肥多辛苦啊！

慢跑或者跳操呢，半小时就能有200卡了

少吃半顿饭可能就300卡。