慢跑或者跳操呢，半小时就能有200卡了
少吃半顿饭可能就300卡。
年糕切片冷冻，可以放半年哦。
阔以阔以
宁愿少吃，做那点家务没啥样。
我今天花了4个小时整理储物间，应该能瘦不少。
管住嘴不干活都会瘦
