我今天花了4个小时整理储物间，应该能瘦不少。
慢跑或者跳操呢，半小时就能有200卡了
少吃半顿饭可能就300卡。
可以跟直播力量训练，肉更紧致更有型
如果需要的话，我家可以提供家务活，哈哈哈哈
管住嘴不干活都会瘦
