对任何事都不要参杂自己的愿望，自己的愿望看清楚就是自己的欲望，欲望是造成痛苦的源泉，对孩子也是。

抱抱楼主，非常理解你的心情！能意识到自己的状态不好，现在开始调整也不晚，相信你可以走出来！

哎，自己多多开导自己，病了就做点自己喜欢的事情，千万别骂孩子呀！自己的心头肉，骂也疼着嘞！

多出去走走。