恕我主观。为何把事情看得如此严重，做个坏妈妈也不是不可以，坏妈妈可以慢慢变好，总比当个心理弱弱的妈妈强。首先管住嘴，如果说不出好听的话可以沉默。
拜拜佛，抄抄经，会有助力
抱抱lz。
1.你至少能认识到自己的问题，已经比很多父母都强了；
2.你不是坏，只是病了，这个病是情绪上的，去医院；
3.想发泄的时候打骂老公，别伤害孩子；
4.去公园、晒太阳。
先去医院，其它的都别管，没有什么比自己重要
去医院吧，睡眠不好先调睡眠，能睡够数，很多问题就解决了
