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减肥从吃糙米开始

减肥从吃糙米开始
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讨论
一般掺点可以，全部吃还是有点遭不住
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😓😓😓，说得我都有点怕怕的，不过我发量多，应该不怕掉发

糙米其实热量比白米饭高，而且一直吃容易掉头发，大姨妈出走
我也让我妈，给我买了糙米。我是糙米和紫米、黑米、麦片一起煮着吃的。

太硬了

我吃了，但是没什么效果。