我吃的三色糙米，还可以。煮之前用热水先泡两三个小时，再放到电饭煲煮，要多放点水，煮好后保温半小时再吃，口感很好一点都不硬，感觉比白米要甜

加点别的一起呀 七色米红豆扁豆鹰嘴豆这些呢

糙米难吃还难煮，，我想扔了

我吃了也没瘦，没多吃哟！气人

减肥其实最简单，肚子排空慢慢就瘦了，不信试试，效果杠杠滴