我也有同样的烦恼，也阹湿但没效果，现在怀疑是不是脖子前倾，颈椎压迫到咽喉舌头导致舌头变胖，不懂不懂，反正就是舌头很不舒服，说话不灵便。跟以前很不一样。

好像有齿痕也容易发溃疡

药房买祛湿茶

我有在怀疑，有没有人舌头就是天生胖，或者牙齿天生比较聚拢的，因为我从来就没见过自己没齿痕的时候

健脾祛湿
饮食结构问题很大，戒掉生冷食物