我知道子宫肌瘤不能吃阿胶，燕窝不知道能不能吃
有子宫肌瘤不要吃
买个炖锅可以隔水炖的那种，每天3_5克，一次炖3四天的量。早上吃补外（美容养颜），晚上吃补内。最好空腹吃。可以放放牛奶红颜水果都可以
觉得洗才麻烦，比用镊子拔鸭小毛还麻烦？
买个300块的燕窝炖锅。电的，特方便
放在炖盅里隔水炖，木瓜，雪梨，挖开中间做甜品
