我从当年怀孕就开始吃，十好几年了，皮肤状态挺好，抵抗力也很强周围人感冒一圈了没我啥事😂也许是心理作用

胃不舒服，吃新西兰产的麦卢卡+号蜂蜜。再查下幽门螺杆菌，有幽门螺杆菌胃也会不舒服

燕窝是增加抵抗力的，养胃还是得靠自己平时保持良好的饮食习惯

我坚持不下来，朋友坚持吃的说明显感觉状态变好

从成份上看没有用