不吃碳水有害无益啊，为了减重只能少吃。碳水明明很重要，不知道为什么戒碳水会大热，想不通

从小我妈就说我喝水少 但我真的不渴也喝不下！ 多喝水我就胃不舒服！

我要是哪天早上喝水喝少了，立马就困倦没精神😂

一天不喝一杯水，为强迫自己多喝水还放糖了。。

多喝水是完全错误的，我改天开帖来讲。