畏寒肢冷可能是肾阳虚，可以补肾阳+调理脾胃一起。补肾阳有金匮肾气丸，脾虚湿盛可以香砂六君丸，如果饮食耐温不耐寒，容易吃冷就拉肚子，可以来点理中丸。多晒晒背，适度运动
多晒太阳多运动，肯定管用。
戴护腿
虽说艾灸挺有用，但是你搜搜越灸越冷这个关键词，我理解的是方式不太对太超过身体承受不了，小心翼翼不如运动起来
我也是感觉身上冷飕飕
我也是的呢。
