好好看留言学习了

畏寒肢冷可能是肾阳虚，可以补肾阳+调理脾胃一起。补肾阳有金匮肾气丸，脾虚湿盛可以香砂六君丸，如果饮食耐温不耐寒，容易吃冷就拉肚子，可以来点理中丸。多晒晒背，适度运动

脏腑也调养一下，艾灸、晒背跟内在结合起来效果更好，身体是虚寒状态，下肢凉肾阳不足，脾胃肯定也弱

我也是，今年春天尤为明显。好奇怪。膝盖和脚脖子都是冰凉冰凉的，泡脚都泡不热。

应该是上下焦不通，试试带脉拔罐