运动吧,保准秒睡
上幼儿园之后不适应 ?还是有了学习的压力 ?
小孩就这样吧,感觉是你的问题,我家娃睡觉也是满床乱滚,但是人家睡着了。你是因为娃的动静睡不着。
分床分房就好了,孩子听起来还好,应该说你也有睡眠障碍
小孩子睡不好觉多半是消化不良,可能有积食内热,调整一下饮食结构,多菜少肉!八分饱!
我睡眠也不好,娃睡觉后半夜不老实,拳打脚踢,我早就不跟他睡了,让爸爸陪睡,一个打呼一个打拳,让他们互相伤害去~