快走脚跟疼，跑步膝盖疼，怎么办。😂_大甜甜的12楼回帖_珠宝大家坛

快走脚跟疼，跑步膝盖疼，怎么办。😂

大甜甜

12楼 2019-11-13 18:22:30

瑜伽得了

更多回帖

马上好马上好

33楼 2019-11-13 21:16:07

不要强逼自己了，伤膝盖，而且是不可逆转的

spinel

29楼 2019-11-13 20:50:35

可能是炎症去看看呗

鲭鱼

28楼 2019-11-13 20:42:32

先练深蹲，找臀部发力的感觉，再跑步。

断情禁戒

8楼 2019-11-13 18:05:54

谈一个天天跑步的男朋友，保证让你双丰收

清风396

41楼 2019-11-13 21:59:54

游泳