谢谢MM的分享帖,受益匪浅呢,果然还是要坚持管住嘴。嘛另一方面向问问MM,平常MM会定期做运动吗?都做些什么运动?频率如何?
我也是随着年龄大越来越胖,大学的时候都80多,毕业工作也是90左右,结婚后年纪大了就肥起来了,现在106了,以后要是怀孕了估计就更吓人了,天气热起来了,准备减肥了
我老公怎么吃都不胖,体重一直稳定在140斤左右,他身高184cm,标准的瘦子
我发现我老公吃饭就是定量,好的就是平时那么多,不多吃,遇到不合口味的就少吃,所以他瘦
早上只喝酸奶?不吃其他的?酸奶是多少一杯的量? 中午吃食堂,有啥吃啥,吃半包或者7份饱,不忌口,什么都吃;吃半包或者7份饱,下午饿了就等待晚饭吗? 长期少吃,月经会推迟吗?