有毅力
我老公怎么吃都不胖,体重一直稳定在140斤左右,他身高184cm,标准的瘦子
我发现我老公吃饭就是定量,好的就是平时那么多,不多吃,遇到不合口味的就少吃,所以他瘦
很多人对减肥有误区,认为只有运动减肥才不会皮肤松弛,其实错,只要减的速度慢一点,让皮肤有充分的时间恢复,就不会松弛(如果40岁以后另当别论)。
我也是随着年龄大越来越胖,大学的时候都80多,毕业工作也是90左右,结婚后年纪大了就肥起来了,现在106了,以后要是怀孕了估计就更吓人了,天气热起来了,准备减肥了
早上只喝酸奶?不吃其他的?酸奶是多少一杯的量? 中午吃食堂,有啥吃啥,吃半包或者7份饱,不忌口,什么都吃;吃半包或者7份饱,下午饿了就等待晚饭吗? 长期少吃,月经会推迟吗?
我大学毕业96,两年后106,临生孩子最高132斤,出了月子110左右,反正当时就能穿怀孕前的牛仔裤了。这几年基本一年涨1斤,慢慢蹭到了毛重120肚子变鼓了,腰变粗了