哇!羡慕楼主哇.我怀孕前102斤，生完大宝125斤，生完二宝就已经150斤啦，目前还在哺乳期，体重还在飙涨中，等孩子断奶我也要下定决心减肥啦，话说长胖了穿衣服真心不好看

我冬天这几个月长了4KG肉。。。郁闷，上周一周晚饭没吃，没觉得瘦，都有点灰心了，现在看到MM的帖子发现还是要坚持，多久吃胖的，多久瘦下来，不能要求几天就有明显效果。

这个我只说了水果的部分，其实还有一片面包还有一块蛋糕，还有一点菜！我都没好意思说呢！中午要是有我喜欢的菜照吃不误，我是吃的不定时，量也不固定！

早上只喝酸奶？不吃其他的？酸奶是多少一杯的量？
中午吃食堂，有啥吃啥，吃半包或者7份饱，不忌口，什么都吃；吃半包或者7份饱，下午饿了就等待晚饭吗？
长期少吃，月经会推迟吗？