好像水果茶和摄入果糖会长肚子，看看能不能调整一下食物内容？
晚饭不吃，一星期瘦了5斤，99到94斤了
晚上五点以后不吃任何东西
我去年118斤，4个月瘦了88斤，今年现在100斤，
我遇到瘦下来的朋友，她们也没有特别饿自己，就是米饭之类少吃，不吃很饱。最主要是运动。家里都有跑步机，每天跳操。
胖不是一下胖的，为啥要求瘦要快呢？瘦的太快对身体也不好
