韧带损伤至少要佩戴护踝半年以上，否则很容易反复扭伤，然后一个契机就骨折。别问我是怎么知道的，都是眼泪
等好了以后，多练习一下抬脚跟，就是提踵的运动，加强脚踝力量！
我也有过类似情况，下楼梯崴到脚踝，结果后来的三四年，稍微走一点远路脚踝就疼，根本不敢穿高跟鞋，也不敢跑步，好久才慢慢好转。反正一疼我就贴膏药😂
要注意哦，好好养着，习惯性的
脚踝伤一次就很容易反复受伤
我妈同一个地方，三次伤到了。最后这次一年多了还不能走很长时间的路。还不到六十的人，也去拍片也去看，就是恢复不好
