不如多吃鸡蛋牛奶
我怀孕的时候吃过燕之屋碗燕,吃了整个孕期,说真的,没感觉有什么变化。🤣
我感觉没啥用,不过我没有坚持天天吃,想起来吃才炖
胶原蛋白不是该吃猪蹄蹄花?
燕窝会让雌激素迅速上升,有小叶增生等问题千万别吃。