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缓解便秘之最新办法

缓解便秘之最新办法
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讨论

我感觉中医调理应该会比吃化学药品更有效

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便秘可以试试长跑。不怕胃下垂的话还可以试试晨起空腹喝1升水。
前两年丑国新闻还说喝消毒液可以防治新冠，喝死好几个。

我老公说吃一斤红薯能拉三斤💩
我最近一吃蓝莓就通畅的不得了~~~

没有西梅干好吃啊，西梅干特别润肠通便。