基因是最重要的,好的基因,你就是天天吃馒头他也长个
运动,运动,运动。特别有点胖又食量大,运动一定要跟上。跳绳,骑车,打球,都可以。每天运动。
每天户外活动不少于2个小时,喝牛奶,睡眠要充足,我家宝宝2岁,身高93厘米,一天喝700-800毫升牛奶,睡觉11-12小时左右。
光明随心定哈哈。早晚各一杯。
早点睡
这个年龄一天要保证500-600ml的牛奶,达标了嘛?奶粉或牛奶都可以