每天空腹跳绳
我喝不了奶,也有点挑食,身高170,主要还是遗传,父母要是都不矮,孩子也不需要特别担心这个
我两个孩子都是超级挑食,爱吃豆腐和鸡蛋,这两种食物每天都吃,没有间断过,个子两娃都是中上,奶粉一直在喝,当初母乳都是喂到一岁半
可以试试雅培小安素
多睡觉
我作为一个身高182cm的女生,这个话题应该有发言权了,基因很重要!多喝奶!多睡觉!