我夏季不吃，其他时候每天早晨一点阿胶冻冲水。头发不容易掉，并且变浓密（吃之前掉发多，另外我吃什么都不上火）
不好 太伤钱包
提高抵抗力感觉应该喝燕窝啊
看看中医再定
啥东西都不能长期最近在抖音上看到一个心血管医生科普有老年人长期吃三七粉、土三七肾衰竭
还不如黄芪党参红枣泡水
