不吃饱饿怎么办，久了还发抖😭

学习了

我在小红书上看到，为啥富豪和子女身材大多比较好，因为他们有钱支付各种娱乐，培养各种爱好愉悦自己，品尝美食只是其中之一

而我这样的穷人只能靠吃让自己开心愉悦

怎么减压或者缓解焦虑呢

其实减肥也是。我们老祖宗，我是说原始人饿了才出来打猎采集，不饿老吃饭干啥，给身体负担。