只吃早餐+午餐 晚上不觉得饿

刚碰到个开饭店的，30来岁高血糖的，女的

除了吃东西，还有哪样是可以花很少钱能得到及时满足的吗？不是乐意吃，是没有太多钱干太多让人高兴的事情啊

管住嘴迈开腿真的是真理

其实减肥也是。我们老祖宗，我是说原始人饿了才出来打猎采集，不饿老吃饭干啥，给身体负担。