多穿，习惯了就会好很多

我以前也不行，练了瑜伽后，发现可以穿8厘米的这种鞋跟无负担了😆

这个只能多穿，但是12公分也太高了，就是会重心不稳。我以前日常7。偶尔10也会觉得走路不自然。

鞋子是统一的吗？
如果不是，你可以买防水台高的，不过要多练，不然容易摔跤。

只能是多穿，天天穿