姐妹们都在聊减肥，我也来分享自己的减肥方法抛砖引玉吧。
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讨论
2021-03-16 14:40:53
刘海莺很酷
刘海莺很酷
45楼
(楼主)
2021-03-17 11:20:21
7.27号的时候又去拉了一下人体成分分析，体重110斤，但是体脂肪明显下降。
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秋天的孤鹤
32楼
2021-03-16 15:57:18
蹲一个
在天堂走多远
25楼
2021-03-16 15:20:57
让我不吃夜宵、不吃煎炸、不吃甜品、垃圾食品等等我都可以做到，但一说饮食控量控类别，我真做不到
刘海莺很酷
11楼
(楼主)
2021-03-16 14:53:19
这是当时营养科朋友给我定的量，我几乎每天都是自己做饭吃，在外面吃也尽量选快餐类的，严格控制量。
刘海莺很酷
7楼
(楼主)
2021-03-16 14:45:01
去年过年疫情期间，在家里伙食比较好，本来120斤左右，愣是吃到了127斤，我还自我感觉良好，结果后来看了一眼自己觉得不好看了，就下定决心要减肥。工作原因，跟科室里的医生关系比较好，他们就推...
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apple800820
37楼
2021-03-16 17:05:18
蹲一个
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