姐妹们都在聊减肥,我也来分享自己的减肥方法抛砖引玉吧。
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讨论
2021-03-16 14:40:53
刘海莺很酷
leechou
3楼
2021-03-16 14:44:01
蹲
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秋天的孤鹤
32楼
2021-03-16 15:57:18
蹲一个
刘海莺很酷
45楼
(楼主)
2021-03-17 11:20:21
7.27号的时候又去拉了一下人体成分分析,体重110斤,但是体脂肪明显下降。
在天堂走多远
25楼
2021-03-16 15:20:57
让我不吃夜宵、不吃煎炸、不吃甜品、垃圾食品等等我都可以做到,但一说饮食控量控类别,我真做不到
刘海莺很酷
11楼
(楼主)
2021-03-16 14:53:19
这是当时营养科朋友给我定的量,我几乎每天都是自己做饭吃,在外面吃也尽量选快餐类的,严格控制量。
芝芝吃榴莲
40楼
2021-03-16 19:09:52
这么吃晚上半夜不会饿得胃疼睡不着觉吗?
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