不管吃什么肉，吃瘦肉会好一点，鸡肉去皮，牛肉不吃牛腩，猪肉只吃瘦肉。另外，不管你信不信，鸡肉不打激素的。
我想知道十块钱一束的花在哪里买
可以多吃些海鱼，冷冻的都可以。肉类多吃一些牛肉，最好少清真的牛肉。鸡蛋推荐兰皇的 京东有售，除了贵一点其他都很好
换个医生吧
