可以多吃些海鱼，冷冻的都可以。肉类多吃一些牛肉，最好少清真的牛肉。鸡蛋推荐兰皇的 京东有售，除了贵一点其他都很好
蜂蜜，蜂胶，豆制品之类的好像你百度下看看
现在啥东西没有激素啊，不是毒死就是饿死，自己选咯
乳腺结节严重不？以前体检好像也说我有，但是不严重，叫我半年去复查。我没去。因为不懂，听起来好像小病，
