要控制量，水果也少吃，吃黄瓜番茄代替，多补充蛋白质，甜食不要吃
少食多餐，多吃几顿，每顿少吃点。水果少吃或不吃，孕期一天5次扎手指的路过~我高的不多，空腹5.3，5.2的样子，但就是没合格过。
参照孕期医院给的食谱吃了咩
吃黄瓜🥒和番茄🍅，杂粮粥。我硬生生吃了两个月，终于控住了，像吃减肥餐一样好难受啊😣
没事，我糖尿病，空腹只要不超6.5就好😁。对了还要看餐后
