肯定达不到！要定切合实际的目标。

本来觉得自己已胖得无法接受了… 我只需要减5 斤就好，已觉得很难…

四十天二十公斤的人路过……只是维持期长达280天。减重不难、难得是后面的维持期，维持期调节不好必然反弹

我也想减15斤，感觉自己都被胖耽误了