多高，咋减

吃牛奶麦片、水煮西兰花，清淡一些，应该有效果。我不减肥，但是这么吃，体重也在下降

2020.6.28，98斤。加油！戒零食巧克力冰淇淋、戒油爆虾卤虾烧烤

减了一个月瘦了六斤，然后没动静了，然后不上称了管它😂

加油💪