我增肥
多吃西瓜啊,应季水果,要吃冰镇的,又利尿又通便,一个夏天绝对会瘦下来
每隔一天去游泳1个小时,不去游泳的时候就做瑜伽。不吃晚饭,过午不食。轻了几斤了,今年一定要减下来,以后孩子在身边没那么多时间减肥了。
最喜欢互闪的帖子了。夏天太热,吃不下去自然就瘦了。哈哈
西瓜含糖量很高,可不是减肥食品,不能吃太多
增肥中,太瘦了穿衣服不好看~165的个头,前两年从80斤出头增到现在90斤出头,还在增肥中~至于之前为啥如此瘦,是因为读书住宿期间把胃整坏了,整整5年左右都是80斤出头~