最喜欢互闪的帖子了。夏天太热，吃不下去自然就瘦了。哈哈
晚上不吃主食，白天该吃啥吃啥，多吃蔬菜多喝水，晚饭后一个小时的快步走。
我是属于吃不胖的，所以也就没有诀窍了，感觉多运动就能减吧
住院大手术一次，出院整整瘦了6斤话说能动了，我就开始跑步机伺候，增强体质的同时塑造身材，话说我以前还有马甲线的，后来激素用多了，身材毁了，减肥必须是合理的隐私和锻炼，管住嘴，迈开腿
每隔一天去游泳1个小时，不去游泳的时候就做瑜伽。不吃晚饭，过午不食。轻了几斤了，今年一定要减下来，以后孩子在身边没那么多时间减肥了。
引用25楼 xiaozhu 你太坏啦
好久不见事实嘛 我吃的一向多。。所以身体适应了这个代谢率
话说能动了，我就开始跑步机伺候，增强体质的同时塑造身材，话说我以前还有马甲线的，后来激素用多了，身材毁了，减肥必须是合理的隐私和锻炼，管住嘴，迈开腿
事实嘛 我吃的一向多。。所以身体适应了这个代谢率