加油,昨天刚练。130kg 10组
强度真大
必须给自律的姐妹点赞👍
共92分钟?!太久了吧……
我臀桥最好纪录55公斤,从排斥到后面一周三练,今年做了个小手术,要三个月后才能锻炼,不知道后面会不会废,哈哈