160cm-50kg,想减5斤,感觉太难了
168/119想减到115
身高165 体重122 理想体重110,减了几年下不来
一样,身高161目标90,去年这个时候125,现在95,目标90,平台小半年了,增肌后估计还得增重,90好难
有,怎么做,听令号
130-90?骨架小?觉得能100我30好了