158,138斤,正在减肥中,每天超慢跑一小时,其中指压板上跑20分钟
我从 120减到127了🥲
130-90?骨架小?觉得能100我30好了
看了减了50斤的妹子,我也想试试16+8,就是不知道能坚持多久。
130斤只需降到118就可以了,减重引起的胶原蛋白流失也很恐怖,还有,胸先小😂