现在111，114减了一个月，想到102
我也130我只想瘦10-15斤
减，现在140，目标110
饮食上只戒了奶茶，其他正常，每天1个小时有氧，身高158，从去年10月56kg，到今天49.8kg，目标体重45kg，现在是增肌期，慢慢来吧。
不吃晚饭，晚上还跳操，准瘦！
身高165 体重122 理想体重110，减了几年下不来
