求一下教程，对比好明显，换成是我估计也忍不住想显摆，😂想想想
体脂率会不会太低了亲？我也觉得这样就够了，稍稍有点肌肉就好别太过了吧
七月到九月变化太大了，怎么做到的？
厉害👍👍
后面的小哥哥，眼神里全是敬畏与崇拜
