看了对比图更震惊，才半年啊

过完年一直生病，甲流尿路感染，最近又咳嗽了。我也想健身，长期不运动人要废了。请教练大概需要多少次课呢？乐刻那种办月卡跳操和机械有用吗

好厉害

太厉害了，羡慕