运动嘛，我认识个女的，她和她老公经常参加铁人三项跑马拉松，娃儿也是游泳很厉害，40岁左右身材超好。前天看她朋友圈还跑了30公里，我都在求教膝盖咋个保养

同身高，最低的时候减到47，但是太瘦了像纸片

😂我是164，一直都是五开头，但都是大五，59 58 57 正常吃饭 吃两顿，我不能饿，会晕，但现在习惯了晚上不吃饭

165 120很好了，我162 120医生都说别减了，够可以了