只要体检指标正常，肉多肉少都可以，就看吃和穿哪个能带来更大的满足感了。
这个应该是看身高体重指数吧
肉是有用的，亲历
那我也不控制体重了。我基本保持110以下。看来要往120发展一下，我身高164
就是别纯饿瘦 反正吃也要吃 运动要运动这种比较好。我之前朋友去生物研究就说猪油对心脏好 但是为了抵抗血脂 要加运动 所以就一边吃一边动。平衡……
