早上 没吃92.8 中午两个水煮蛋 一些菜肉下午一根玉米 一杯冰美式睡前91.8
坚持一段时间就没那么想吃了，胃口会小很多很多
4.26空腹91.1 主打一个坚持少吃，不特别做饭，有啥吃啥，少吃主食
我也
