跟你一样，出门旅游都要带装备。但是我心率高。健身四年了，跑步也有一年多了，心率就是高，放弃抵抗了，反正就是慢跑，自己不喘，但心率都有150-160

元气满满

这速度很快了呀！厉害👍

来了来了，我三月就有时间跑了

这个配速已经很厉害了 👍🏻👍🏻👍🏻