自律的话不会胖吧，加油

我从前能做到开口和闭口一个极限圈口😂现在不行了，现在胖了，以前的闭口待不下了

两三个号起码，我小姑娘的时候能戴49左右，现在53够呛

自律一些，应该10年不会有什么变化，大孩10岁，去年又生二孩，体重.手围.戒圈，无变化。