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对很多明星减肥成功有感

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讨论
我最近真的是越来越胖了 但是戒口减肥会瘦一些，就是会觉得人活着也没有什么意思了
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不知道，我身边同事打那个针的有两个，减了20多斤，他们自己挺满意
大部分就是忍饥挨饿 

不知道，也不尝试，身体是自己的，想减肥就多运动。
我之前有次减下来是因为那段时间没开车，出去总是搭地铁，地铁比较挤，没座位，下了地铁还得走走才能到目的地。那段时间很忙也没注意体重，结果4个月下来体重降了有二十几斤。

减肥就是热量赤字+睡眠充足+喝水量够，辅以运动塑型，然后坚持到底，其他都是浮云