减肥就是热量赤字+睡眠充足+喝水量够，辅以运动塑型，然后坚持到底，其他都是浮云
我胰岛素抵抗，吃二甲双胍能瘦几斤，但是停药就胖回去😂
让我一个月赚两万块，我就能按照要求控制体重
不吃晚饭，半年瘦了五斤很满意
不知道，我身边同事打那个针的有两个，减了20多斤，他们自己挺满意
